Некоторые нюансы выбора ортопедических матрасов

Как правильно выбрать матрас: подбор за 5 шагов

Желание чувствовать себя отлично отдохнувшим и выспавшимся человеком требует внимательного отношения к подбору ортопедического матраса. Огромный ассортимент продукции, которой наполнены обычные и интернет магазины, приводит покупателей больше к растерянности, чем принятию единственно правильного решения.

Вопрос приобретения наиболее подходящего по характеристикам изделия волнует многих потребителей. Подготовленный обзор поможет понять отличия моделей с различными наполнителями и разной степени жесткости.

ШАГ 1 Выбор жесткости матраса

Это одна из основополагающих характеристик ортопедического матраса. Полноценный отдых и самочувствие человека во многом зависят от его жесткости. Для комфортного отдыха наилучшим вариантом считаются среднежесткие матрасы, однако выбор остается индивидуальным.

    Повышенная жесткость

Твердые матрасы рекомендуются при заболеваниях позвоночника, остеохондрозе. Наполнителем могут служить такие материалы как уплотненный пенополиуретан, струттофайбер, кокосовые волокна, композиты. В итоге поверхность не отличается мягкостью, не обеспечивает удобство сна, но в случае проблем с позвоночником идеально поддержит больные или поврежденные позвонки. Сон на подобных матрасах показан и людям с отменным здоровьем, но тем, кому более 50 лет, следует быть осторожными при выборе слишком жесткого матраса. В любом случае, жесткие матрасы – довольно специфичные изделия, которые выбирают или из-за любви к жестким спальным поверхностям, или из-за медицинских предписаний.

Средняя жесткость

Наиболее рекомендуемая жесткость для здорового человека средней комплекции и роста. В недорогих матрасах для обеспечения набивки средней жесткости используются композитные материалы типа струттофайбера, искусственного латекса, ППУ с характерными ортопедическими качествами, для более дорогих – сочетания натурального латекса и кокосовой койры, а также меморикс. Подобные матрасы со средней жесткостью пользуются огромным спросом.

Низкая жесткость

Чтобы обеспечить матрасам низкую жесткость, производители применяют пенополиуретановые и натуральные латексные слои. Наполнитель из натурального латекса относят к ортопедическим набивкам, а пенополиуретан не подойдет для сна людей, имеющих повышенный вес. Часто мягкие и умеренно-мягкие матрасы выбирают для пожилых людей, а также для детей возраста 8-15 лет.

Рекомендация: Для уточнения жесткости матраса следует воспользоваться сопроводительным паспортом, в котором указывается выдерживаемый изделием вес. Худому человеку будет удобно спать на мягкой модели, а тем, кто обладает лишними килограммами, желательно остановить выбор на более жестком варианте.

ШАГ 2 Учитываем вес спящих

Помимо названных выше критериев выбора немаловажное значение играет вес будущего владельца. Очень важно принять во внимание этот фактор, так как во-первых от этого зависит срок службы изделия, а во-вторых – ощущения жесткости матраса.

Не стоит превышать показатель максимального веса на одно спальное место, указанное в характеристиках матраса. Лучше иметь запас по этому показателю в районе 5-20 кг. Кроме этого, учитывайте, что жесткость матрасов указывается для людей средней комплекции (весом 70-90 кг). Например, для человека с избыточным весом более 110 кг матрас с заявленной средней жесткостью будет казаться довольно мягким, а для человека с весом 40-50 кг он может наоборот восприниматься как умеренно-жесткий.

  • Люди, имеющие лишний вес, будут удобно себя чувствовать на достаточно высоких матрасах.
  • Для людей с нормальным весом специалисты советуют остановить выбор на матрасах средней толщины.
  • Худой человек не сможет оказать на утолщенное основание матраса достаточного давления, поэтому нет смысла покупать слишком толстый матрас.

Модели с небольшой толщиной, которая ограничивается парой-тройкой сантиметров, не относятся к основаниям, пригодным для сна. Такие изделия подходят для создания комфорта на диване, кровати и выравнивания их поверхностей и называются наматрасниками.

ШАГ 3 Выбираем размер и высоту матраса

Удобство отдыха во многом зависит от высоты матраса. Помимо этого, данный фактор также немаловажен в эстетическом плане. К наиболее тонким относятся матрасы толщиной до 14 см, такие матрасы обычно рассчитаны на детей или нечастое сезонное использование. Специалисты утверждают, что тонкие модели могут негативно повлиять на здоровье, нанести вред позвоночнику при значительном весе спящего. Для взрослых людей в качестве основного матраса постоянного использования подойдут такие ориентиры высоты:

  • При выборе матраса для взрослых людей следует подбирать изделия, толщина которых составляет 14-30 см.
  • Если вы покупаете беспружинный монолитный матрас, то его толщина может составлять 14-16см минимум.
  • Качественные матрасы с независимыми пружинными блоками изготавливаются толщиной не менее 18-19 см. Все что менее – сверхдешевые варианты с тонким наполнением.
  • Производители также предлагают модели с многослойным наполнением, что обеспечивает больше удобств и комфорта. Элитные матрасы могут иметь толщину от 24 до 40 см.
  • Стандартным значением высоты ортопедического матраса для взрослого человека считается диапазон 19-23 см.

Важно! Для детей старше 4 лет применение очень тонких матрасов (3-6 см) категорически неприемлемо.

В вопросе о размерах матраса с ортопедическими свойствами речь ведется о его соответствии основанию и/или кровати, на котором он будет размещен:

  • Если ширина матраса больше, чем ширина кровати, то это приведет либо к свисанию краев и, как следствие, некомфортному сну, либо матрас просто не встанет в габариты кровати;
  • Если матрас меньше по ширине, то это вызовет неудобство во время отдыха, неаккуратность внешнего вида ложа;
  • При несоответствующей длине получится такая же неудобная картина, приводящая к дискомфорту или невозможности эксплуатации.
  • Самые распространенные размеры матрасов для односпальной кровати: 80х190, 80х200, 90х200 см. Для двуспальных размеров стандартными считаются 120х200, 140х200, 160х200 и 180х200 см. Мы рекомендуем брать стандартные размеры – это упростит подбор мебели и аксессуаров.
  • Если вы измерили размер матраса, и он оказался вне стандартных значений – всегда можно заказать матрас в нестандартном размере.

Совет! Наилучшим вариантом считается одновременный подбор кровати и матраса с точным соблюдением взаимных параметров.

ШАГ 4 Выбор типа: беспружинные или пружинные матрасы?

Отвечая на вопрос о том, какую модель выбрать – беспружинную или пружинную – следует разобраться с их отличиями.

Пружинные матрасы Боннель

Матрасы с зависимыми пружинными блоками называют классическими, их применение насчитывает не одну сотню лет. Называются они Боннель. Ортопедическими свойствами такие матрасы не обладают.

Важно! Использование старых и вышедших из строя пружинных матрасов приводит к повреждению соединений позвонков, искривлению позвоночника.

Среди других недостатков – изнашивание пружин при взаимном трении, которое приводит к скрипу и невозможности отдохнуть с комфортом в тишине. Между пружинами собирается пыль, не только негативно влияющая на спящего человека, но и способствующая развитию паразитов, вредоносных микроорганизмов.

Невысокая стоимость пружинных моделей привлекает покупателей. Однако перед приобретением желательно взвесить все за и против, чтобы при минимальной плате не заполучить проблем со здоровьем ни детям, ни взрослым.

Матрасы, оснащенные независимыми блоками пружин

Подобные матрасы привлекают внимание потребителей несложной, но очень удобной конструкцией. Каждая из пружин помещена в отдельный чехол, что позволяет двигаться без соприкосновения с другими блоками. При нажатии на несколько блоков соседние пружины останутся в том же положении. По верху и низу блоков горизонтально размещаются наполнители, которые вместе с пружинами создают матрас с превосходными ортопедическими и анатомическими качествами.

Читайте также:
Проекты пристроек к дому: пристройка к деревянному и кирпичному дому своими руками

Каждая пружина работает точечно, независимо. Это значит, что матрас идеально прогнется под каждый изгиб тела человека и обеспечит необходимую поддержку позвоночника. Стандартная плотность установки пружин – 250 штук на квадратный метр, но также есть модели с блоками усовершенствованной конструкции – Мультипокет (около 500 пружин на квадратный метр) и Микропокет (более 900 пружин на кв.м.). Такие модели можно посоветовать людям с большим весом, а также тем, кто хочет получить самую лучшую ортопедическую поддержку спины из всего того, что предлагают современные пружинные матрасы.

Применением матрасов с независимым пружинным блоком показано для людей возрастом от 12 лет с учетом степени жесткости поверхности. К достоинствам моделей с с такими пружинами относятся:

  • выраженные ортопедические свойства с отличной поддержкой спины;
  • продолжительный срок службы;
  • отсутствие скрипа пружин;
  • возможность применения для людей с большой массой тела;
  • высокая степень надежности, гарантирующая сохранение свойств основания даже после активных игр детворы;
  • удобство сна и отдыха.

Цена на этот тип матрасов варьируется очень широко – от недорогих моделей с пружинным блоком ТФК и искусственными наполнителями до дорогих матрасов с навороченными пружинными блоками высокой плотности с материалами хай-энд класса.

Беспружинные матрасы с ППУ

Это наиболее распространенный сегодня тип недорогих беспружинных матрасов. Часто они продаются в компактной скрученной упаковке. Такие матрасы часто покупаются для детей, подростков и взрослых людей как экономичные варианты. Они отлично подходят на роль матрасов для дачи или съемной квартиры. Однако среди них есть и хорошие варианты, отлично подходящие на роль матрасов для постоянного использования, единственное на что необходимо обращать внимание – на плотность ППУ, такие матрасы должны иметь индекс жесткости “средний” или “умеренно жесткий”.

Достоинства и недостатки

– доступность и низкие цены;
– несколько уровней жесткости – от мягких до средних;
– довольно неплохие ортопедические качества у моделей с плотным ППУ;
– удобство транспортировки до места назначения.

Минусы:

– невысокий срок эксплуатации;
– не самые лучшие анатомические качества.

Беспружинные матрасы с ортопедическими свойствами

При выборе беспружинной версии следует ориентироваться на наполнитель, отвечающий за жесткость изделия. Матрасы, не имеющие пружин, характеризуются достаточной прочностью и беззвучностью, чем и заслужили немалую популярность о пользователей.

При изготовлении наполнителей используются латекс, кокосовое волокно, струттофайбер, конский волос, пенополиуретан и другие материалы, обеспечивающие поверхностям ортопедические свойства, а владельцам – комфортный и здоровый сон.

Благодаря грамотно подбираемому наполнению изделия обладают потрясающей выносливостью, выдерживают немалые нагрузки, прыжки и игры детей. Ортопедические беспружинные матрасы можно конструктивно разделить:

Достоинства и недостатки

– длительный эксплуатационный срок;
– несколько уровней жесткости;
– высокие ортопедические свойства.

Минусы:

– высокая цена из-за использования дорогостоящих наполнителей, среди которых волокна кокоса, натуральный латекс;
– большой вес таких матрасов.

ШАГ 5 Выбор материала наполнения

Продуманный подход к выбору наполнителя для ортопедического матраса позволит приобрести модель, подходящую под персональные запросы покупателя, ведь это напрямую влияет на жесткость, экологичность и надежность.

Запомните! Такие наполнители как пух, недорогие поролоновые набивки, вата не обладают ортопедическими характеристиками. Среди непопулярных свойств ваты – сбивание в неравномерные комки, что препятствует удобству во время сна.

Латекс

Основой для изготовления латексных слоев служит сок гевеи, обрабатываемый специальным способом для получения вспененной массы. Подготовленный материал служит для ортопедических матрасов прекрасным наполнителем, принимающим очертания тела и прекрасно поддерживающим позвоночник. Латекс может быть как мягким, так и достаточно твердым. При этом искусственный материал отличается более высокой степенью жесткости по сравнению с натуральным. О популярности латексных матрасов свидетельствует их востребованность как среди детской, так и взрослой покупательской аудитории.

В перечне достоинств латексного наполнителя:

  • обеспечение комфортных условий для отдыха;
  • анатомическое повторение контуров тела;
  • удобство сна для людей, у которых диагностированы проблемами с позвоночником;
  • отлично выдерживает большие нагрузки и массу человека, быстрое восстановление структуры за счет пористости;
  • комбинирование с различными материалами позволяет при необходимости увеличить жесткость;
  • применение материала в мягких моделях матрасов позволяет сохранить и комфорт сна, и ортопедические свойства основы;
  • отсутствие аллергических воздействий;
  • быстрое избавление от излишней влаги;
  • износостойкость при интенсивных нагрузках.

Среди недостатков называют высокую стоимость изделий, а также ломкость искусственного материала, который по прошествии некоторого времени подсыхает, что и приводит к расслоению.

Пенополиуретан

Высокая популярность пенополиуретана (ППУ, ортопены, искусственного латекса) связана с тем, что основой служит привычный для многих пользователей поролон с различными ортопедическими добавками. Применение ППУ позволяет изготавливать ортопедические матрасы с хорошими характеристиками по довольно невысокой цене.

Среди положительных моментов использования ППУ:

  • доступная стоимость;
  • достаточно длительный срок службы;
  • невосприимчивость к повышенным нагрузкам, поэтому прыжки и игры детей не критичны;
  • обеспечение достаточных ортопедических свойств, что приемлемо для тех, кто заботится о своем здоровье.

К проблемным моментам относят сложность удаления впитанной влаги, а также проблемность очищения от загрязнений. Кроме этого, невелик срок эксплуатации матрасов с использованием ППУ – от 4х до 9ти лет.

Кокосовая койра

Упругая плита из прессованных волокон кокоса относится к довольно жестким материалам, которые часто используются для наполнения ортопедических матрасов. Койра обычно комбинируется с латексными и полиуретановыми прослойками, что позволяет создавать превосходные по качеству и удобству поверхности для сна и отдыха. Либо же может использоваться без дополнительных смягчающих наполнителей, таким образом получаются матрасы с высокой жесткостью.

К преимуществам выбора матрасов с кокосовой койрой относятся:

  • не аллергенный материал;
  • создание препятствия к размножению бактерий;
  • быстрое испарение влаги;
  • не подвержен гниению;
  • экологичность;
  • отличная проветриваемость;
  • лечебные и ортопедические свойства;
  • отсутствие вредных компонентов;
  • правильная поддержка спины во время сна;
  • возможность использовать не только для взрослых, но и для детей любого возраста.

К недостаткам относят высокую стоимость, причина которой в сложности обработки и подготовки материала.

Это надо знать! Матрасы с кокосовым наполнителем отличаются хрупкостью, что следует учитывать при эксплуатации, не подвергая изделия ударам и скручиваниям.

Холлофайбер и Струттофайбер

Интересное название относится к материалу, обладающему уникальными свойствами благодаря неповторимой структуре в виде вертикально расположенных волокон. При производстве матраса с волокнами струттофайбера также могут добавляют шерсть коз, конский волос, льняные нити. Отличное сочетание получается при комбинировании струттофайбера или холлофайбера с пенополиуретаном или с независимыми пружинными блоками. Холлофайбер – очень похожий материал, но в нем волокна ориентированы не вертикально, а беспорядочно, что делает этот материал чуть более мягким в сравнении со струттофайбером.

Достоинства струттофайбера/холлофайбера заключаются в следующем:

  • яркая выраженность свойств ортопедического плана;
  • упругость;
  • прекрасная воздухопроницаемость;
  • быстрое избавление от попавшей на поверхность влаги;
  • гипоаллергенность;
  • немедленное восстановление первоначальной формы после перенесенной деформации;
  • широкий диапазон жесткости от средних показателей до высоких;
  • износостойкость;

Матрасы с эффектом памяти

МемориФорм – материал, обладающий вспененной структурой, что позволяет поверхности подстроиться под форму тела. Memory Form прогибается под человеком, приобретая его очертания, а после прекращения нагрузки восстанавливается в течение нескольких минут. Подобные матрасы c “эффектом памяти” обеспечивают прекрасные условия для сна, однако при пониженных температурах уникальный материал приобретает повышенную жесткость.

Читайте также:
Процесс сварки водопроводных труб

Сделали выбор? Заказывайте матрас!

После внимательного рассмотрения характеристик матрасов с различными наполнителями несложно сделать вывод о наиболее подходящем изделии. Подбирайте модели с заботой о здоровье своем и близких вам людей!

Воспользуйтесь нашей формой подбора матрасов – с ней у вас это получится легко и быстро!

Как выбрать матрас анатомический

От выбора анатомического матраса напрямую зависит качество ночного отдыха. Именно поэтому так важно подобрать идеальное спальное место от проверенного производителя. Фабрика «Аскона» предлагает пружинные и беспружинные модели, изготавливаемые по всем стандартам качества и одобренные Росздравнадзором и ЦИТО. А наши квалифицированные консультанты подскажут, как выбрать матрас с учетом физиологических особенностей и личных предпочтений.

На что обратить внимание при выборе?

Как определить, какой купить матрас – с зависимым или независимым пружинным блоком?

Матрасы с зависимым и независимым пружинным блоком имеют существенное различие. Последние обладают большим анатомическим эффектом, и лучше подстраиваются под контуры тела спящего. Несмотря на невысокую цену, матрасы с пружинами «Боннель» рекомендованы для непродолжительного использования, например, на даче или в качестве гостевого варианта. Из-за непрерывного соединения пружин зависимый блок имеет «эффект волны», так как при давлении на одну задействуются и соседствующие с ней. Это приводит к тому, что позвоночник подстраивается под изгибы матраса, а не наоборот. Кроме того, человек с меньшим весом может скатываться к более крупному партнеру.

В анатомических матрасах с независимым пружинным блоком «эффект волны» исключен. Вес спящего равномерно распределяется по всей поверхности и позвоночник принимает правильное положение. Таким образом, независимые пружины обеспечивают полноценный непрерывный отдых и поддерживают осанку.

В последнее время все большую популярность приобретают беспружинные матрасы. Они собираются из одного или нескольких слоев материалов, как натуральных, так и искусственных. Сочетание различных материалов обеспечивает разную степень жесткости матраса.

Из-за разнообразия моделей часто возникает вопрос, какой матрас лучше – пружинный или беспружинный? Однозначно ответить на этот вопрос сложно, ведь каждый из них имеет ряд преимуществ.

Пружинные матрасы выдерживают большие нагрузки и отличаются высокой износостойкостью. Они хорошо вентилируются и максимально точно подстраиваются под контуры тела спящего. Беспружинные модели в свою очередь не накапливают статическое электричество и не подвержены риску возникновения скрипа из-за отсутствия металлических конструкций в своем составе. Они могут использоваться на различных трансформируемых основаниях, а кроме того, удобны в перевозке, так как могут продаваться в скрученном виде.

Перед тем как выбрать пружинный матрас, следует обратить внимание на максимально допустимую нагрузку на одно спальное место. Партнерам со значительной разницей в весе стоит выбирать матрасы с независимым пружинным блоком и без ограничений по нагрузке. Это поможет избежать появления «эффекта волны» и индивидуально распределит давление массы каждого спящего по поверхности матраса.

Жесткость матраса

Какой матрас лучше – мягкий, средний или жесткий?

Жесткость анатомического спального места подбирается индивидуально, в зависимости от возраста, веса и предпочтений человека. Чем больше вес спящего, тем жестче должен быть матрас. От этого зависит не только комфорт во время сна, но и срок службы изделия, ведь в жестких моделях применяются более устойчивые к нагрузкам материалы, которые исключают раннюю деформацию.

Усиление по периметру

Дополнительный короб из анатомической пены по периметру матраса позволяет избегать деформации на протяжении всего срока службы. Он также защищает пружинный блок от повреждений и создает комфорт при сидении на краю матраса.

Размер

При выборе размера следует опираться на два критерия – пространственные возможности спальни и физиологические особенности человека. Спящий не должен упираться ногами в изножье кровати. Длина матраса должна превышать рост человека минимум на 15 см, а ширина спального места должна равняться двойной ширине плеч спящего. При грамотном подборе ничто не будет мешать полноценному сну.
Матрасы могут быть односпальными, полутораспальными, двуспальными. Каждый из видов имеет свои стандартные размеры:

односпальные: длина – 190-200 см, ширина – от 80 до 90 см;

полутораспальные: длина – 190-200 см, ширина – от 120 до 140 см;

двуспальные: длина – 190-200 см, ширина – от 160 до 200 см.

При подборе спального места для ребенка есть свои нюансы, т. к. детские матрасы имеют несколько видов:

  • Для новорожденных. Такие матрасы изготавливаются для люлек и обеспечивают поддержку ребенку в первые годы жизни. Длина моделей составляет от 100 до 120 см, а ширина 50-60 см.
  • Для детей младшего возраста. Когда малыш вырастает из детской кроватки, люлечный матрас меняется на полноценный. Для детей дошкольного и школьного возраста лучше выбирать модели из специально разработанных детских коллекций. Они имеют стандартные размеры, но изготавливаются из материалов, адаптированных под детский организм.
  • Для подростков. Подростковые модели отличаются высокой степенью упругости, что позволяет развиваться неокрепшему позвоночнику.

Бренды

В ассортименте нашего интернет-магазина Вы можете найти матрасы разных брендов, как отечественных, так и зарубежных.

Askona (Россия). Матрасы под собственным брендом были разработаны ведущими специалистами в области сна. Ассортимент моделей включает как пружинные, так и беспружинные изделия разных ценовых категорий. Модели марки Askona имеют сертификат Росздравнадзора и ЦИТО.

Mediflex (Россия). Коллекция матрасов Mediflex – это совместная разработка команды специалистов нашей компании с академиком В.И. Дикулем. Матрасы Mediflex признаны анатомическими изделиями, рекомендованными для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Serta (США). Компания Serta является лидирующим американским брендом, представленным более чем в 140 странах мира.

Sleep Professor (США). Анатомические матрасы и подушки Sleep Professor разработаны командой американских ученых во главе с доктором Робертом Оксманом. Это первые в мире матрасы и подушки, созданные на основе революционного материала Taktile.

King Koil (США). Компания King Koil производит изделия для сна с 1898 года. За более чем 100-летнюю историю матрасы были признаны премиальной маркой. Изделия изготавливаются из высококачественных наполнителей и собираются вручную с применением метода тафтинга. Заказать анатомическую продукцию и получить консультацию (какой матрас будет лучше именно для Вас или семьи) Вы можете по номеру 8 (800) 20-040-90.

Как я ортопедический матрас выбирал

Последнее время я испытывал проблемы со сном.

Было тяжело засыпать и просыпаться, проснувшись я чувствовал себя разбитым и в подавленном настроении. Иногда поутру ныла спина. Проблема заключалась в старом матрасе, который за годы пользования окончательно деформировался и перестал поддерживать тело в комфортном для сна положении.

Когда к ощущению разбитости поутру добавилась еще и тяжесть в ногах, то стало окончательно ясно, что матрас надо менять. И в конце прошлого года я сменил старый пружинный матрас на новый ортопедический.

В чем сложность выбора ортопедического матраса

Есть такое понятие – “marketing bullshit”.

Заумная брехня, вешаемая маркетологами на уши потребителю чтобы представить продвигаемый товар более сложным, более современным, более технологичным, чем он на самом деле является.

Читайте также:
Павильон для бассейна: этапы строительства своими руками

Рынок ортопедических матрасов просто переполнен маркетинговым булшитом.

Например, знаете ли вы, в чем разница между материалами Ormafoam и Orto Foam?

В чем преимущество Orto Foam перед Ormafoam?

На самом деле, это один и тот же материал – ортопедическая пена. Просто два разных производителя решили придать ему более звучные и техногенные названия.

Но продолжим разматывать клубок маркетологической брехни дальше: а что же такое ортопедическая пена? А это не что иное, как пенополиуретан, он же.. обыкновенный поролон.

И таких хитростей в описании свойств матраса может быть очень много.

Например, этот же поролон в составе может называться искусственным латексом.

А вот еще один популярный приемчик матрасных маркетологов – отсылки на гипоаллергенность используемых материалов.

“Одна сторона модели наполнена гипоаллергенным материалом”, будет написано в описании матраса. Ну вроде круто же, да? Гипоаллергенный материал, это вам не просто так! Но если включить голову и подумать: а что вообще может быть аллергенного в наполнителе матраса?

Металлические пружины могут быть аллергенными? Или, может быть, поролон вызывает аллергию? А как насчет кокосовой койры? Маркетологи не врут: все эти материалы действительно не вызывают аллергии. Но акцентировать на этом внимание в рекламных материалах – это как если бы производители бутилированной воды указывали в качестве конкурентного преимущества свойство воды “быть мокрой” с намеком, будто может быть по-другому.

Кроме того, так уж повелось, что большинство людей не являются аллергиками. И для них гипоаллергенность того или иного материала вообще не имеет значения: не обладая повышенной чувствительностью к тем или иным веществам, они просто не почувствуют на себе разницы между аллергенным и гипоаллергенным материалами.

Ситуация осложняется еще и тем, что каждый крупный производитель ортопедических матрасов предоставляет обширный модельный ряд. Нужно продираться сквозь дебри маркетингового булшита в пределах модельного ряда одного производителя, подобрав наиболее оптимальные для себя модели, затем другого, третьего, сравнить отобранные модели и выбрать из них самую подходящую.

Когда я разбирался во всем этом, то очень жалел, что корпорация Apple ограничивается выпуском одной лишь компьютерной электроники. Ведь как было бы удобно, если бы вместо всего этого на рынке существовал iMatress всего в трех модификациях – мягкий, средний и жесткий :).

Какие бывают матрасы

Начиная подбирать для себя новый матрас нужно примерно понимать какими вообще бывают матрасы.

Ниже представляю краткий экскурс по матрасному миру. Все строго по делу, без лишних подробностей и маркетинговой шелухи.

Обычные матрасы

Обычные матрасы делятся на три разновидности: ватные, поролоновые и пружинные.

Ватные матрасы – самый старый вариант из имеющихся на рынке. Ватный матрас представляет из себя мешок, наполненный, собственно, ватой. Со временем вата слеживается и на матрасе образуются бугры и впадины, что точно не сказывается благотворно на качестве сна и здоровье позвоночника. Кроме того, вата – это натуральный материал, а значит может плесневеть при попадании влаги.

Ватные матрасы стоят дешево, и это их несомненный плюс. Другое достоинство ватных матрасов – возможность сворачивать их в рулон, что удобно для транспортации.

Поролоновый матрас – дальнейшее развитие идеи ватного матраса. Как понятно из названия, наполнен такой матрас пенополиуретановым материалом. Поролон более упруг и устойчив к деформации, а также противостоит плесени, не гниет и не станет со временем прибежищем для насекомых.

Достоинство поролоновых матрасов – все еще низкая цена. А качество сна на поролоновом матрасе сравнимо с качеством сна на диване: в мягкой мебели в качестве наполнителя тоже используется поролон.

Пружинный матрас – пожалуй, наиболее распространенная модель на рынке. В его основе лежит зависимый пружинный блок (он же – пружинный блок “Боннель”). То есть между двух монолитных рам по всей площади матраса закреплены ряды соединенных друг с дружкой пружин.

Такой матрас не слеживается и не бугрится как ватный, но обладает конструктивным недостатком, который можно назвать “эффектом гамака”: поскольку пружины в таком матрасе объединены в монолитную конструкцию, то оказавшаяся под давлением пружина начинает передавать усилие на соседние пружины, заставляя их сжиматься вслед за собой. В результате вся конструкция прогибается под центром тяжести человеческого тела как гамак, а позвоночник оказывается в неестественном положении. И чем больше у человека проблем с позвоночником и мышцами спины – тем больший дискомфорт будет он испытывать при сне на таком матрасе.

Ортопедические матрасы

По сравнению с обычными матрасами, ортопедические матрасы обеспечивают поддержку позвоночника в правильном положении, обеспечивая лучший кровоток и расслабление мышц во время сна.

Ортопедические матрасы делятся на пружинные и беспружинные.

Беспружинные ортопедические матрасы делаются на основе латексного наполнителя или пенополиуретана.

Их отличие от обычных поролоновых матрасов в качестве используемого наполнителя и возможности сочетать несколько слоев наполнителя разной жесткости. Такие матрасы не очень распространены и относятся к бюджетному сегменту, поскольку ортопедический эффект у них выражен слабо.

Пружинные ортопедические матрасы делаются на основе независимого пружинного блока. Это значит, что каждая из пружин не соединена с соседними, а зашита в отдельный тканевый карман. При давлении лежащего тела каждая пружина прогибается по отдельности и не тянет за собой соседние пружины, что позволяет избежать “эффекта гамака”.

Количество пружин в пружинном блоке может разниться. Больше пружин – более отзывчивая и точечная поддержка лежащего на матрасе тела.

Уровень жесткости пружинного ортопедического матраса может разнится в зависимости от положенного поверх блока пружин наполнителя. Наполнитель из кокосовой койры делает матрас более жестким, а наполнитель из латекса, наоборот, обеспечивает эффект “воздушности”.

Анатомические матрасы

Анатомический матрас – это надуманный термин, дублирующий определение ортопедического матраса. На самом деле никаких различий между ними нет.

Анатомический матрас = ортопедический матрас. И точка.

Элитные ортопедические матрасы

Элитные ортопедические матрасы отличаются от обычных ортопедических матрасов качеством внешней отделки.

Чехлы таких матрасов шьются из дорогих, приятных на ощупь и взгляд материалов.

Элитный матрас смотрится дорого и стильно, отлично дополняя интерьер современной богато обставленной спальни. Но в плане ортопедических качеств не имеет преимуществ перед обычными ортопедическими матрасами: в его наполнении используются те же самые технологии и материалы.

Переплачивать за элитный матрас из соображений “самая дорогая модель – самая лучшая, куплю один раз и на всю жизнь” не имеет смысла. Подобный матрас – это просто последний штрих в оформлении роскошной спальни.

Реальные критерии подбора ортопедического матраса

Если отбросить в сторону всю маркетинговую шелуху, то существуют следующие критерии выбора ортопедического матраса:

  • жесткость
  • максимальный вес на одно спальное место
  • допустимая разница в весе (для двуспальных матрасов)
  • удобство

Нужная жесткость подбирается исходя из возраста, привычки спать и имеющихся проблем с позвоночником (если есть):

  • по возрасту: жесткие матрасы подходят для детского, молодого и зрелого возраста, а пожилым людям нужно подбирать мягкие матрасы
  • по привычке спать: мягкие матрасы наиболее подходят любителям спать на боку, матрасы средней жесткости наиболее подходят любителям спать на спине, жесткие матрасы наиболее подходят любителям спать на животе
  • по имеющимся проблемам с позвоночником: мягкие матрасы следует выбирать при проблемах с поясницей и грыже межпозвоночных дисков, матрасы средней жесткости следует выбирать при проблемах с грудным отделом позвоночника, жесткие матрасы следует выбирать при нарушениях осанки и проблемах с шейным отделом позвоночника
Читайте также:
Освещение потолка: какое бывает? (виды осветительных приборов)

Максимальный вес на спальное место – второй по важности параметр, поскольку при превышении веса спящего допустимой нормы матрас быстрее выйдет из строя.

Но даже дешевые матрасы поддерживают вес до 120кг на одно спальное место, а в более дорогих моделях максимальный вес может составлять до 140-160кг на спальное место, так что у большинства людей не будет проблем с подбором матраса по этому параметру.

Допустимая разница в весе.

Некоторые матрасы большую разницу в весе спящих (50 и более килограмм), некоторые нет.

Несоответствие спящих этому параметру плохо влияет на качество пользования матрасом и ускоряет его деформацию. А при подборе матраса для одного человека этот параметр, естественно, можно не рассматривать вообще.

И, наконец, фактор удобства.

Уже примерно определившись с жесткостью матраса и прочими его характеристиками нужно просто походить по магазинам и полежать на подходящих по критериям моделях матрасов. Только так можно понять какая именно жесткость лучше всего подходит именно вашей спине.

Отзывы об ортопедических матрасах

При подборе матраса может возникнуть желание положиться на коллективное собирательное мнение о продукции того или иного производителя или даже конкретной модели на основании опубликованных отзывов с Яндекс.Маркета или профильных форумов.

Но если вы начнете читать отзывы об ортопедических матрасах, то скорее всего придете в ужас. Сложится впечатление, что нормальных среди производителей нет вообще.

“От матраса идет химический запах, матрас не доставили в срок, нахамили, отказали в возврате, привезли матрас не того размера”, вот суть основных претензий разгневанных покупателей.

“Заказывала матрас с наполнением [искусственным] латексом, вскрыла чехол после получения – а там внутри поролон. Обманули!”, пишет другая покупательница, которой невдомек, что искусственный латекс – это и есть поролон.

Вообще, производственный брак, ошибки персонала и прочие форс-мажоры – это неизбежность в работе любой компании. И чем больше обороты компании – тем больше будет таких проблемных случаев.

Действительно имеют значение лишь две вещи:

  • Процентное соотношение брака к не-браку
  • То, как компания реагирует на претензии клиентов

И ни то, ни другое оценить по отзывам невозможно.

Большинство положительных отзывов просто-напросто никогда не будут написаны: ну нет у людей мотивации на то, чтобы тратить свое время на написание отзыва если и так все хорошо.

А среди авторов отрицательных отзывов немало конфликтных людей, которые в случае возникновения проблемы настроены на то, чтобы поистерить и покачать права вместо того, чтобы взвешенно и рационально обсудить с представителями компании проблему и попытаться найти решение. Стоит ли говорить, что таким людям чаще всего не удается найти взаимопонимания? Также не исключен вариант, что проблема уже благополучно решена, а написанный на эмоциях негативный отзыв о ней остался.

Вот и получается, что по отзывам о матрасах и их производителях вырисовывается картина крайне мрачная, но совершенно не отражающая суть.

Не стоит тратить время на их чтение вообще – это приведет только к накрутке себя лишними сомнениями.

Какой матрас я выбрал в итоге

Я не буду писать производителя и конкретную модель, которую я в итоге приобрел.

Во-первых, не хочется чтобы эту статью сочли за рекламу какого-то конкретного производителя.

Во-вторых, указание модели не имеет смысла. Модельный ряд ортопедических матрасов быстро обновляется и в любой момент купленная мною модель может исчезнуть и тут же появиться на рынке с теми же свойствами, но под другим названием.

Свой выбор я остановил на матрасе с большим количеством независимых пружин (1020 пружин на спальное место) и разной жесткостью сторон: одна сторона средней жесткости, другая – выше среднего.

И мне понравилось. Не скажу, что я прямо чувствую себя заново родившимся после сна на новом матрасе, но что я стал лучше высыпаться – определенно.

На стороне со средней жесткостью хорошо расслабляется поясница и комфортно чувствует себя спина. А сторона пожестче отлично подходит для сна на животе и отдыха в течение дня.

Если купленный матрас не подошел

Плохая новость заключается в том, что матрасы входят в “Перечень непродовольственных товаров надлежащего качества, не подлежащих возврату или обмену на аналогичный товар другого размера, жесткости, формы, габарита, фасона, расцветки или комплектации”, утвержденный в Постановлении Правительства РФ от 19.01.1998 №55.

8 пунктом в этом перечне не подлежащих возврату товаров идет “Мебель бытовая”, к которой относятся и матрасы (ГОСТ 19917-93 “Мебель для сидения и лежания”).

Таки образом, при отсутствии дефектов производитель вправе отказать в возврате или замене матраса на аналогичный. А может и не отказать. Например, в IKEA официально закреплено положение, по которому любой из матрасов их производства можно вернуть обратно в магазин в течение 1-2 недель если он не подойдет. IKEA идет навстречу потребителю в данном вопросе, хотя вправе этого не делать.

Поэтому для начала следует связаться с компанией-продавцом: может там тоже пойдут навстречу и согласятся на замену не подошедшего матраса на другую модель.

Но если продавец не хочет идти навстречу, то есть выход: приобретение наматрасника.

Наматрасник представляет из себя подобие беспружинного матраса, только намного тоньше. Он закрепляется поверх самого матраса и, в зависимости от своего наполнителя, может делать матрас как более мягким, так и более жестким.

Использование наматрасника является вполне себе выходом из ситуации, когда купленный матрас внезапно оказался слишком мягким или слишком жестким для пользования. По крайней мере, наматрасник обойдется намного дешевле, чем покупка нового матраса.

Заключение

  • качество матраса влияет на качество сна
  • основной параметр матраса – жесткость
  • жесткость матраса подбирается индивидуально, исходя из предпочитаемой позы для сна, наличия проблем с позвоночником, возраста

Мы проводим во сне 8 часов в день. По крайней мере, должны проводить столько. А это треть суток, которая в общем счете выливается в треть всей жизни.

Хороший сон крайне важен для человека. Качество сна влияет на самочувствие, внешний вид и производительность нашего труда.

Не стоит пренебрегать дискомфортом в этой области. Оборудование спального места современным ортопедическим матрасом – самый простой шаг к избавлению от проблем со сном, поскольку он не требует ничего, кроме разового вложения некоторой суммы денег. Подобная инвестиция обязательно окупит себя.

Напоследок хочу заметить, что мои размышления и рекомендации в этой статье направлены на условно здоровых людей. При наличии серьезных проблем с позвоночником и спиной подбирать матрас для сна следует с врачом-ортопедом.

Читайте также:
Ночники в спальню - 70 фото стильных идей дизайна в спальне

Как правильно выбрать ортопедический матрас

Хороший, правильный матрас — залог здорового и крепкого сна. Выбрать ортопедический матрас всегда непростая задача, да и не из самых дешевых. Стоит понимать, что комфортный сон напрямую зависит от качества матраса, а так же от его наполнения, вариантов которого существует бесчисленное множество. Простому, не подготовленному обывателю разобраться в таком разнообразии подчас бывает совсем не просто, нюансов при выборе ортопедического матраса очень много. Но оно того стоит, ведь правильный матрас избавит вас от постоянного чувства усталости, сонливости, поможет высыпаться за сравнительно меньший промежуток времени, увеличит показатели работоспособности и активности в течении всего рабочего дня.

Почему именно ортопедический матрас

Ортопедический матрас — изделие, наиболее приспособленное к телу человека, призвано создать условия для благоприятного расположения суставов и позвоночника во время сна, снижает уровень их нагрузки. Основная задача такого матраса — обеспечение поддержки позвоночника человека во время сна. Следовательно такие матраса просто необходимость для взрослых и детей с проблемами опорно-двигательной системы, а так же прекрасно подойдут для профилактики людям не имеющим таких проблем. Ортопедический матрас как и анатомический принимает форму лежащего на нем тела, основное отличие в том, что ортопедический оказывает небольшое сопротивление, корректируя положение позвоночника, стараясь придать более правильную форму.

На что стоит обратить внимание при выборе ортопедического матраса.

Выбор ортопедического матраса — ответственное занятие. Ведь от него зависит то, как вы будете высыпаться, чувствовать себя в течении рабочего дня. И поскольку современный матрас изделие не дешевое и качественное, то и выбирается он надолго.

Прежде всего нужно определиться с конкретными желаниями, выбрать оптимальную жесткость, размер и материал наполнителя. Чтобы лучше разобраться с каждым из этих пунктов мы составили небольшой обзор.

Пошаговая инструкция как выбрать ортопедический матрас для кровати

При выборе матраса, чтобы не допустить ошибок, важно придерживаться именно такой последовательности, представленной ниже. Данные рекомендации составлены в сотрудничестве с ортопедами, врачами высших квалификационных категорий.

1. Определяемся с жетскостью.

Пожалуй, самая основная характеристика ортопедического матраса. Самыми универсальными, комфортными и подходящими в 80% случаев считаются среднежесткие матрасы. Если выбираете матрас впервые, это будет самый правильный выбор.

Рекомендации врачей ортопедов:

Матрасы повышенной жесткости. Такие изделия рекомендуются людям с заболеваниями позвоночника, позвоночной грыжей, остеохондрозе. Наполнителями для таких матрасов чаще всего служат: пенополиуретан, кокосовая койра, струттофайбер. Слишком большая жесткость не обеспечивает удобство сна, но представляет собой хорошую профилактику заболеваний позвоночника, обеспечивает поддержание и равномерную нагрузку на все позвонки.

Среднежесткие. Хороший выбор среднестатистического, здорового человека. В недорогих матрасах используется искусственный латекс, композитные материалы или ППУ с среднежесткими ортопедическими качествами, для матрасов премиум класса — натуральный латекс, кокосовое волокно и революционный материал меморикс, обладающий эффектом памяти. Из за своей универсальности среднежесткие матрасы пользуются большой популярностью.

Мягкие. Такие изделия, не смотря на большую привлекательность при выборе, подойдут не всем, например люди с лишним весом будут испытывать дискомфорт из-за эффекта проваливания. Для придания таким изделиям мягких свойств в них применяют натуральный латекс и пенополиуретан. Поэтому мягкие матрасы еще и не дешевое удовольствие.

Какой матрас лучше: жесткий или мягкий?

Очень часто у наших клиентов встречается стереотип — чем мягче матрас тем комфортнее сон. Это далеко не так и все зависит от индивидуальных предпочтений, которые иногда даже сам человек не знает, а понимает только после совершения покупки.

Жесткие матрасы берут детям до 7-8 лет, далее заменяя их на среднежесткие или мягкие изделия. Мягкие матрасы берут для пожилых людей, или детей от 8 до 15 лет. Среднежесткие являются самым универсальным вариантом.

Худым людям комфортнее будет спать на мягких матрасах, обладателям лишних килограммов подойдут более жесткие варианты.

Учет веса на спальное место

Каждый матрас имеет параметр предельно допустимого веса на спальное место. Это очень важный параметр, его соблюдение дает гарантию, что изделие прослужит максимально долго.

Старайтесь не превышать этот показатель, лучше иметь небольшой запас 5-20 кг. Кроме того, стоит учитывать тот факт, что показатель жесткости рассчитывается для людей средней комплекции (массой от 70 до 90 кг). Поэтому один и тот же среднежесткий матрас для человека с избыточным весом будет казаться мягким, а для человека с весом 50 кг будет казаться жестким.

Параметр максимального веса обеспечивается толщиной матраса:

  • Для большой комплекции комфортным решением будет высокий матрас
  • Для людей со средним весом подойдут матрасы средней толщины
  • Для худых не имеет смысла переплачивать и покупать слишком толстые матрасы, так как давление оказываемое на матрас не настолько большое.
Выбираем оптимальный размер матраса

Как выбрать высоту матраса

Как уже было отмечено, высота матраса играет огромную роль для удобства отдыха и сна. На толщину изделия сильно влияет количество наполнителя, увеличение которого поднимает стоимость матраса. В погоне за экономией не стоит забывать о целесообразности. Так например нужно учесть, то врачи не рекомендуют спать на очень тонких до 14 см матрасах, т. к. это может негативно сказаться на здоровье. Ориентироваться нужно на следующие критерии:

  • Для любого взрослого подойдет матрас от 14 до 30 см.
  • Беспружинный монолитный матрас должен быть от 14 до 16 см минимум
  • Пружинные матрасы с независимым пружинным блоком не менее 18-19 см. Если вам предлагают менее, то скорее всего это некачественное изделие.
  • Матрасы класса премиум с многослойным наполнителем обязаны иметь толщину от 24 до 40 см
  • Среднестатистический матрас для взрослого человека имеет толщину в диапазоне от 19 до 23 см.

Важный момент! Очень тонкие матрасы, толщиной от 3-6 см подойдут только детям до 4 лет! Остановите свой выбор на специальных детских матрасах!

Как правильно подобрать размер матраса

Важно чтобы размеры матраса соответствовали размерам кровати.

  • Нельзя допустить, чтобы ширина матраса была больше ширины кровати, в лучшем случае будут свисать края у матраса, что приведет к его свободному хождению, в худшем он просто не встанет в габариты.
  • Если матрас меньше, то это тоже вызовет дискомфорт, в щели между матрасом и кроватью могут проваливаться разные предметы.
Беспружинный или пружинный матрас, какой выбрать?

Для начало нужно понять, чем отличаются эти два типа матрасов друг от друга, знать их положительные и отрицательные стороны.

Беспружинный

Такие матрасы, как и пружинные, бывают с ортопедическими свойствами и без. Наиболее распространенный тип недорогих матрасов — беспружинный с ППУ. Их часто преобретают для детей или подростков. На роль матраса для постоянного использования они подходят мало. Из минусов стоит отметить невысокий срок эксплуатации и низкие анатомические качества.

Как уже неоднократно было подмечено, на ортопедические свойства матраса влияет наполнитель, в отсутствии пружин его роль в беспружинном матрасе очень велика. Для ортопедических беспружинных матрасов используют наполнители из латекса, кокосовой койры, струттофайбера, конского волоса пенополийретан и многое другое. Такие изделия могут выдерживать все требуемые нагрузки. Имеют долгий срок эксплуатации, подойдут как детям, так и взрослым любой комплекции, обеспечивают высокие ортопедические качества. Но как результат всего вышеперечисленного — высокая цена изделий.

Читайте также:
Ошибки стиральной машины ATLANT: расшифровка кодов F3, F5 и F7, F13 и F14, F15 и других. Каковы причины неисправностей? Как сбросить ошибку?
Пружинный

Существует много разновидностей пружинных блоков применяемых в матрасах. Классический пружинный блок со связанными между собой пружинами применяется уже очень давно. При постоянном взаимном трении его пружины противно скрепят и со временем выходят из строя. А использование матраса с дефектными пружинами может привести к повреждению соединений позвонков, искривлению позвоночника.

Матрасы с независимыми блоками пружин обладают удобной конструкцией, каждая пружина располагается в отдельном чехле и не контактирует с соседними. Сверху и снизу располагаются наполнители, благодаря чему достигаются отличные ортопедические и анатомические свойства. Плотность пружин бывает разная:

  • Стандартная — 250 штук на кв.м.
  • Мультипокет — до 500 пружин на кв. м.
  • Микропокет — более 900 пружин на квадратный метр.

Мультипокет и микропокет прекрасно подойдут людям с избыточным весом, эти модели обеспечиваю лучшую поддержку спины, достигая превосходного ортопедического эффекта. Стоит отметить, что и диапазон цен на такие изделия очень широк. Чем сложнее и навороченнее пружинный блок и наполнитель, тем дороже обойдется матрас.

Какой матрас лучше пружинный или беспружинный?

Однозначно ответить на этот вопрос нельзя, поскольку это касается индивидуальных предпочтений. Главное правильно оценивать свои финансовые возможности и правильно осуществить выбор в соответствии с рекомендациями врачей ортопедов.

Выбор материала наполнителя

Натуральный латекс для матрасов изготавливается из молочка бразильской гевеи, посему материал дорогостоящий. Его обрабатывают специальным способом, получая вспененную массу. Наполнитель из натурального латекса обеспечивает комфортный сон и отдых, отлично повторяет контуры тела, обеспечивает хорошую поддержку позвоночника, выдерживает большие нагрузки.

Пенополиуретан (ППУ) один из самых распространенных материалов, поскольку один из самых дешевых, т. к. в основой для таких наполнителей служит обычный поролон.

  • Долго служит
  • Обеспечивает неплохие ортопедические свойства
  • Хорошая восприимчивость экстремальных нагрузок
  • Дешевизна

Не смотря на это имеет ряд отрицательных качеств:

  • хорошо впитывает влагу, удалить которую очень сложно
  • прекрасно абсорбирует пуль и гряз в результате чего становится проблемой очищение такого матраса

Кокосовая койра представляет собой плиту из прессованных волокон кокоса. Отличается высокой жесткостью. Материал на 100% экологичный и не вызывает аллергии.

Яркие преимущества кокосовой койры:

  • не аллергенное изделие
  • препятствует размножению бактерий
  • отличное влагоотведение
  • не гниет
  • отличные ортопедические свойствами
  • показан к использованию людям всех возрастов

Холлофайбер и струттофайбер материалы уникальные и похожие между собой. Основное различие в организации структуры волокон. Волокна струттофайбера имеют вертикальную структуру, у холлофайбера структура беспорядочна, за счет чего материал более мягкий.

Холлофайбер

Отличительные особенности и достоинства:

  • упругость
  • вентилируемость
  • влагостойкость
  • гипоаллергенность
  • износостойкость

Общие рекомендации при выборе матраса

Выбор матраса в 80% случаев основывается на величине средств, которые готов потратить на него клиент, а дальше начинаются компромисы.

При ограниченном бюджете свой выбор лучше остановить на недорогих моделях с пружинным блокам боннель или беспружинных матрасах с ППУ.

В среднем ценовом сегменте выбор уже достаточно широкий, можно остановиться на матрасах с независимыми пружинами TFK.

Если средства позволяют потратить на матрас немалую сумму денег, то следует выбирать матрасы на мультипокет или микропокет или подобрать отличный беспружинный матрас с натуральным латексом.

Определились с выбором?

Теперь, когда вы точно знаете, какой ортопедический матрас вам стоит приобрести, вы можете купить матрас в Ульяновске по самым выгодным ценам.

Как я покупала ортопедический матрас для мамы

И теперь знаю, как его выбирать, эксплуатировать и чистить

Моей маме 68 лет. Она привыкла к старому советскому матрасу, но на нем стала болеть спина.

Я думала, что любой ортопедический матрас лучше того старого войлочного. Но маме оказалось не так просто угодить. После того как я разобралась в видах ортопедических матрасов, удалось подобрать удобный для мамы. Теперь по утрам спина у нее не болит. Расскажу, на что ориентироваться при выборе и как можно сэкономить.

Чем ортопедический матрас отличается от обычного

В позвоночнике есть четыре изгиба: шейный, грудной, поясничный и крестцовый. Они выполняют функцию пружины. Толчки от ходьбы проходят по всем изгибам снизу вверх и ослабевают. Это сохраняет голову от тряски и травм.

Мышцы, которые удерживают позвоночник, делятся на сгибатели и разгибатели. Разгибатели — глубокие мышцы спины, сгибатели — грудные мышцы и мышцы пресса. Когда спина разгибается, мышцы спины сокращаются, а мышцы живота расслабляются. В идеале, чтобы в положении стоя и сидя все изгибы работали как пружина, обе группы мышц должны напрягаться одновременно.

Неправильная поза может формироваться, когда мы устаем. В этот момент одна из групп напрягается сильнее. Например, когда мы сутулимся, напрягаются грудные мышцы, а мышцы верхней части спины расслабляются. От этого спина может заболеть. Если это происходит регулярно, изгибы позвоночника сглаживаются и боль в спине может стать хронической.

Ночной отдых должен снимать напряжение со всех групп мышц, чтобы не возникало дисбаланса в их силе и сохранялись естественные изгибы позвоночника. Обычный матрас делают из наполнителей, у которых нет ортопедических свойств. Это шерсть, хлопок, войлок, вата, конский волос, синтепон, холлофайбер и все экзотические наполнители, такие как высушенные водоросли и вишневые косточки. Матрасы с такими наполнителями прогибаются полностью под весом тела. Мягкие, например шерсть, прогибаются больше, а твердые, такие как войлок — меньше.

Во время отдыха на обычных матрасах в мышцах спины появляются точки напряжения. Это происходит из-за провисания или комков, которые образуются со временем. Так, если спать на боку на слишком мягком матрасе, грудной отдел позвоночника изгибается вбок. Мышцы напрягаются всю ночь, чтобы восстановить естественные изгибы позвоночника, и утром человек проснется с болью в спине.

Ортопедический матрас делают из наполнителей, которые прогибаются под весом тела не полностью, а в зависимости от тяжести. Например, когда вы на него ложитесь, ягодицы и поясница будут на разных уровнях, потому что ягодицы тяжелее и погружаются сильнее. Таким образом матрас повторяет контуры тела и поддерживает естественные изгибы позвоночника, поэтому мышцы расслабляются.

Кому может помочь ортопедический матрас

Если боль возникает по утрам и проходит после утренней зарядки или легкой разминки, скорее всего, причина именно в неудобном матрасе. Правильно подобранный ортопедический матрас будет поддерживать позвоночник, чтобы его изгибы не были избыточными.

Но прежде чем покупать ортопедический матрас, нужно разобраться в причине боли. Боль в спине может возникнуть не от позы во сне, а, например, от грыжи или сколиоза. В таком случае ортопедический матрас не поможет. Попытка снять боль только сменой матраса усугубит состояние просто потому, что человек потеряет время и запустит болезнь. Если есть боль — надо идти к врачу. Если врач не найдет серьезной проблемы, то может порекомендовать сменить матрас. Но чаще врачи рекомендуют физическую нагрузку.

Читайте также:
На что обратить внимание при выборе замка на дверь в ванную?

Производители используют комбинации наполнителей, чтоб создать матрас, который поддерживает позвоночник. Поэтому чаще встречаются гибридные модели из двух-пяти слоев. Чем больше слоев и разнообразие наполнителей, тем выше цена. Можно подобрать бюджетный матрас, помогающий спине расслабиться, с одним видом наполнителя. Или выбрать несколько наполнителей, которые понравились, и найти их сочетание. Например, вам понравился упругий латексный матрас, но он недостаточно жесткий. Можно найти вариант, где между слоями латекса будет кокосовая койра. Такой матрас в меру жесткий, а на поверхности сохраняются все свойства латекса.

Боль в спине — не повод выбирать жесткий матрас. Выбирайте жесткость в зависимости от своего веса: до 60 кг — мягкий матрас, от 60 до 90 кг — средней жесткости, больше 90 кг — повышенной жесткости. Если вы покупаете матрас для двоих, выбирайте жесткость по весу самого тяжелого или с разной жесткостью половин.

Чтобы вес тела распределялся равномерно, учитывайте позу во сне. Если спите на боку, берите матрас помягче. На боку большая часть нагрузки приходится на бедра и плечи, потому что вес тела сосредоточен на меньшей площади по сравнению с положением на спине и животе. В этом случае матрас должен быть мягче, чтобы плечи и бедра погружались глубже и позвоночник выравнивался. В позе на спине или животе вес распределяется на большей площади, поэтому матрас должен быть потверже, чтобы спина не погружалась глубоко и изгибы оставались на одной линии.

Производители указывают жесткость либо словами, например «мягкий», либо аббревиатурой ILD. Каждый слой матраса имеет свою оценку жесткости. В руководстве указывается сумма всех слоев. Так, матрас с жесткостью 10 ILD будет очень мягкий, а 50 ILD — очень твердый. Подробнее про жесткость можно прочитать в инструкции к матрасу.

Полежите на матрасе как минимум пять-семь минут, если выбираете офлайн. Это поможет точнее подобрать жесткость.

Выбирая размер, не ориентируйтесь на габариты старого матраса. Со временем он мог деформироваться и стать меньше или больше.

Если у вас уже есть кровать, выбирайте длину и ширину матраса под нее. Если собираетесь купить новые кровать и матрас, то лучше сначала выбрать матрас, а под него уже подбирать кровать: от высоты и веса матраса будет зависеть конструкция кровати. Например, вы выбрали матрас весом больше 80 кг и высотой больше 30 см. Такой не подойдет для кровати с подъемным механизмом, она сломается.

Длину и ширину матраса определяйте по количеству спящих и росту самого высокого. Эти параметры соответствуют размеру спального места кровати. Если выбираете в интернет-магазине, то во вкладке «фильтры» или боковом меню отметьте нужные размеры. Если покупаете офлайн, скажите размеры продавцу-консультанту.

Высота ортопедического матраса также регулируется ГОСТами: для пружинных матрасов она должна быть не менее 18 см, для беспружинных — 16 см. Если высота будет меньше, то даже мягкий матрас будет казаться жестким.

При выборе матраса и кровати уточните систему измерения. В Европе и России метрическая система, где размеры пишут в сантиметрах или миллиметрах, в Америке же размеры пишут в дюймах. Если ваша кровать немецкого производства, а матрас американский, то он либо не войдет в кровать, либо будет мал. При выборе нужно уточнить систему измерения, и если они разные, перевести все размеры в единую систему.

Учитывайте вес и габариты, чтобы понимать, как переворачивать или переносить матрас в случае переезда. Например, если пружинный матрас двуспальный или больше, имеет смысл купить складной: он дороже, но его легче переносить.

Какой матрас не подойдет аллергикам

С наполнителем, который накапливает пыль. У 74% аллергиков есть аллергия на пылевых клещей, которые живут и размножаются в пыли. Если вы один из этих людей, избегайте матрасов с наполнителем из кокосового волокна и пружинных матрасов. Меньше всего пыль накапливают матрасы из пенополиуретана или латекса.

Аллергены, которые влияют на сон — Американский фонд исследования сна

Из натуральных материалов: латекса или кокосового волокна. Латекс получают из природного материала, сока дерева гевеи, поэтому он может вызвать аллергию. Избегайте латексных наполнителей, если у вас установлена аллергия на латекс или была аллергическая реакция на резиновые изделия, например перчатки. То же самое касается кокосового волокна: аллергия на кокос — редкое явление, но возможное.

С посторонними добавками в составе. Это могут быть фталаты, полибромированные дифениловые эфиры — ПБДЭ, антипирен. Они вызывают аллергию, снижают ортопедический эффект и срок службы. Отсутствие этих веществ гарантирует декларация о соответствии евразийского экономического союза. Вы можете посмотреть сертификаты и декларации на сайте производителя или попросить у продавца-консультанта. Если матрас американского производителя, то у него будет сертификат Certipur-US.

Как мы купили матрас маме

Моя мама весит 90 кг и любит очень жесткие матрасы, а еще — чтобы с матраса было удобно вставать. В магазинах она попробовала полежать на матрасах с пенополиуретаном и независимыми пружинами. Они показались маме слишком мягкими. Решила попробовать матрас с блоком зависимых пружин, но в магазине такого не оказалось.

В интернет-магазинах мы пробовали забивать параметр «для пожилых», но поисковик выдавал матрасы средней жесткости, большинство из которых беспружинные. Тогда стали искать по параметру «жесткие», где возможно, отмечали «очень жесткие». Дополнительно вводили размер спального места, у мамы оно 120 × 200 см . С такими параметрами интернет-магазины предлагали 8—15 товаров.

Остановилась на блоке независимых пружин, 550 штук на м 2 . Это среднее количество. Покрытие сделано из прессованного кокосового волокна. В руководстве матрас значился как «высокой жесткости». Маме матрас понравился. В первую же ночь она спала на два часа больше, чем обычно.

Матрас стоил 15 990 Р . Доставка обошлась в 385 Р . Хотели купить сразу наматрасник, но размера 120 × 200 см не было. Нам предложили взять 140 × 200 см . Но у меня уже был негативный опыт подобного рода: излишки наматрасника, как их ни прячь, всегда будут вылезать и собираться под простыней складками. Даже булавки не помогают. Поэтому мы заказали наматрасник отдельно. В интернет-магазине он стоил 808 Р . Итоговая цена — 17 183 Р .

мы заплатили за мамин ортопедический матрас

Как ухаживать за ортопедическим матрасом

Стирайте постельное белье каждую неделю. Постельное белье — первый барьер от грязи и пыли на пути к матрасу. Вероятность, что в матрасе заведутся пылевые клещи, плесень и микробы, выше, если стирать белье реже. Температура при стирке должна быть не ниже 60 °С: так белье лучше очищается от пылевых клещей и микроорганизмов.

Читайте также:
Определяем какой утеплитель лучше для каркасного дома

Используйте водонепроницаемый наматрасник. Он защищает от пятен и пыли. Выбирайте наматрасник, который не препятствует отведению влаги и циркуляции воздуха. Например, из мембранной ткани. Американский фонд исследования сна рекомендует стирать наматрасник еженедельно. Но моя мама не стирает его так часто, а делает это по мере загрязнения, как указано в инструкции к ее матрасу.

Не переворачивайте матрас, если это не указано в инструкции. Большинство современных матрасов проектируют как односторонние, поэтому их не нужно переворачивать. Если перевернуть односторонний матрас, то спать будет слишком жестко и матрас быстрее выйдет из строя. Поэтому проверьте в инструкции, чтобы знать наверняка, нужно ли переворачивать матрас.

Поворачивайте матрас на 180 градусов. В области сильного давления, например там, где лежат бедра, матрас со временем провисает. Провисания можно избежать, если регулярно поворачивать матрас на 180 градусов, то есть менять местами головной и ножной конец.

В конструкцию некоторых матрасов заложена защита от провисания. Посмотрите в руководстве к матрасу, как часто производитель рекомендует его поворачивать. Если в руководстве об этом не написано, то общие рекомендации такие: матрасы из пенополиуретана, латекса, кокосового волокна или с независимым блоком пружин нужно поворачивать один-два раза в год, а матрасы с зависимым пружинным блоком — два-пять раз в год.

Очищайте матрас раз в полгода. Даже когда вы используете и регулярно меняете наматрасник и простыню, со временем на матрасе накапливается омертвевшая кожа, пыль, грязь. Это может привести к появлению плесени, пылевых клещей и других насекомых, например клопов. Поэтому нужно регулярно чистить матрас, чтобы продлить срок службы, уменьшить риск аллергии, предотвратить появление насекомых и неприятного запаха.

Как чистить матрас — Американский фонд исследования сна

Покажу, как это сделать, на примере детского матраса из кокосового волокна. Этот способ чистки подходит для матрасов с любым наполнителем. Для матрасов из пенополиуретана лучше использовать как можно меньше воды и жидкого чистящего средства. Он чувствителен к влаге и со временем может испортиться.

Можно ли размещать матрас на полу

Если разметить ортопедический матрас на полу, можно сэкономить на покупке кровати и обезопасить маленьких детей от падения. Но у этого варианта есть минусы: поток воздуха снизу будет ограничен, из-за чего на матрасе может появиться плесень, особенно в теплой и влажной комнате. Избавиться от плесени поможет только химчистка.

Еще некоторые производители прописывают в гарантии, что размещать матрас на полу нельзя. Если вы решите заменить или отремонтировать матрас по гарантии, а экспертиза определит, что он все время лежал на полу, его могут не принять. Прежде чем положить матрас на пол, прочитайте гарантийные условия.

Когда пора менять матрас

В среднем матрасы независимо от наполнителя сохраняют ортопедические свойства восемь лет. Но только вы определяете, когда покупать новый. Матрас можно не менять, если после 20 лет службы у него не появились признаки износа:

  1. провисание;
  2. ощущение, что вы проваливаетесь в матрас, как в гамак, даже если нет внешних признаков провисания;
  3. скомканный наполнитель;
  4. пружины в пружинном матрасе стали чувствоваться рукой через наматрасник;
  5. матрас стал шуметь.

Когда и как менять матрас — Американский фонд исследования сна

Еще матрас пора менять, если изменилось качество сна. Например, если вам трудно найти удобную позу для сна или вы просыпаетесь уставшим и с болью в спине. Или если спите на матрасе вдвоем и стали сильнее обычного чувствовать, как партнер ворочается.

Сколько стоит ортопедический матрас

Цена ортопедического матраса зависит от наполнителя и размера.

Наполнитель. Чтобы определить ценовой диапазон будущего матраса, выберите сначала наполнитель. Вот таблица, по которой можно быстро оценить достоинства, недостатки и цену наполнителей.

Цены на полутораспальные матрасы с разным наполнителем

Наполнитель Плюсы Минусы Средняя цена в Москве
Латекс Упругий Быстро изнашивается от большого веса и активных движений 27 000 Р
Кокосовое волокно Жесткий Хрупкий, надо бережно транспортировать 21 000 Р
Независимые пружины Воздухопроницаемый Если одна пружина выходит из строя, появляется ямочка 19 000 Р
Пенополиуретан Поглощает движения Плохо отводит тепло 14 000 Р
Зависимый пружинный блок Подходит для тяжелых людей, при этом долго сохраняет упругость Не поглощает движения 6000 Р

Размер. Чем больше матрас, тем больше на него уходит материала, поэтому и цена выше. Есть еще закономерность: чем популярнее размер матраса, тем он дешевле. Например, двуспальные матрасы размером 160 × 200 см стоят дешевле, чем двуспальные 155 × 195 см , потому что последний размер нестандартный и его можно сделать только на заказ.

Учитывайте стоимость доставки и цену аксессуаров к матрасу, если при покупке матраса нужно уложиться в строгий бюджет. Например, придется потратиться на наматрасник и постельное белье, если новый матрас отличается по размеру от старого.

Можно ли вернуть ортопедический матрас

По закону о защите прав потребителей можно вернуть матрас в магазин, если вы обнаружили дефект или на матрасе просто неудобно спать. Для этого он должен быть чистым, со всеми фабричными ярлыками, а у вас на руках — чек, подтверждающий оплату, или информация о банковской транзакции, если оплата была безналичной.

Срок, в течение которого вы можете проверять матрас на удобство, зависит от магазина: на возврат могут давать от 7 до 120 дней. Матрас с видимым дефектом можно вернуть только до подписания накладной. Поэтому внимательно осмотрите матрас, когда его привезут. Если подпишете накладную, а потом обнаружите дефект, например распоротый шов, матрас обратно не примут. Нельзя вернуть матрас надлежащего качества, который сделали по вашим размерам. Внутренний дефект относится к гарантийному случаю.

Производители дают гарантии на матрасы на несколько лет. Например, что в течение пяти лет в матрасе не появится вмятин и провисаний больше трех сантиметров. Если в течение гарантийного срока матрас испортился, производитель может его заменить или отремонтировать.

Если хотите воспользоваться гарантией:

  1. Внимательно прочитайте ее правила. Лучше это сделать до покупки. Чаще в условиях гарантии встречаются требования о сохранности ярлычков и чека, подтверждающего, что вы купили матрас у официального продавца. Там же прописаны требования по уходу и эксплуатации. Если эксперты докажут, что его неправильно эксплуатировали, матрас не примут.
  2. Обратите внимание на срок гарантии. Бывает, что гарантия 20 лет, но она распределена. Например, пять лет гарантии на провисание, десять лет на швы, а 20 лет — только на расслоение наполнителя.
  3. Свяжитесь с производителем. Номер и электронная почта указаны в гарантийном руководстве. Если с этим возникли сложности, связаться с компанией поможет магазин.
  4. Вам назначат экспертизу. Она может происходить по-разному . Одни производители отправляют эксперта на дом, другие забирают матрас. Если матрас забрали, то вместо него оставят другой. От поступления заявки до окончания экспертизы может пройти месяц.
  5. Производитель может выставить счет после ремонта или замены матраса, потому что иногда гарантия покрывает только работу по починке или цену нового матраса, но за транспортировку придется платить вам. Прочитайте об этом в гарантийных условиях, чтобы быть готовым к тратам.

Ортопедический матрас: какой выбрать, рейтинг лучших + отзывы покупателей

Как заверяют нас медики и научные специалисты, залог хорошего сна и здоровой спины — ортопедический матрас. Стоит ли он своих денег? В этой статье познакомимся с брендами-производителями таких изделий и узнаем, есть ли смысл покупать ортопедический матрас.

Видео — Видео о выборе матраса

Особенности ортопедического матраса

Чем же отличаются ортопедические изделия от обычных, почему о них говорят как о тех самых спасительных вариантах, которые помогут избавиться от боли в спине, создадут прекрасные условия для сна и должны быть в каждом доме? Ответ кроется в названии — каждое изделие для сна должно иметь отличные ортопедические свойства.

Ортопедические свойства — это способность поддерживать позвоночник в естественном положении, а тело в целом — в расслабленном состоянии. Только тогда организм будет отдыхать полноценно и качественно, а позвоночник не будет испытывать излишней нагрузки, а значит, станет меньше болеть. Именно так и должен «работать» ортопедический матрас.

Ортопедический матрас во время сна отлично поддерживает позвоночник

На заметку! Ортопедия — это целый раздел в медицине, который занимается и профилактикой, и лечением ряда патологий, связанных с проблемами опорно-двигательного аппарата.

Ортопедический матрас должен обладать следующими особенностями:

  • быть достаточно жестким;
  • отлично поддерживать позвоночник в правильном положении;
  • позволять мышцам расслабляться и отдыхать;
  • изготавливаться из натуральных материалов или качественных заменителей.

Кстати, ранее считалось, что матрас с ортопедическими свойствами — всегда жесткий. Но на деле это не так. В ряде случаев такие матрасы и вовсе вредны. Рекомендовать оптимальную жесткость матраса должен опытный специалист или врач. Ортопедический вариант может прогибаться под весом тела человека, но только в определенных точках в соответствии с уровнем нагрузки. Об этом расскажем в следующем разделе.

«Правильный» и «неправильный» матрасы

Важно понимать, что ортопедический матрас — ни в коем случае не «лечебный». Он не сможет исправить уже существующие серьезные проблемы. Но это изделие вполне способно не допустить их дальнейшего развития или даже появления. Именно поэтому такой матрас нужен, в первую очередь, здоровым людям, а не имеющим патологии.

Виды матрасов

В целом матрасы можно разделить на пружинные и беспружинные. Первые, в свою очередь, делятся на варианты с зависимыми (боннель) и независимыми блоками. И если говорить о пружинных типах, то ортопедическими считаются именно изделия с независимыми блоками. Внутри такого матраса множество небольших пружинок, никак не связанных между собой. И каждая из них «работает» независимо от соседних.

Представьте, что вы легли на обычный боннель-матрас. В этом случае пружины будут продавливаться под весом тела так, как показано на рисунке . То есть, нажимая на одни пружинки, вы автоматически сжимаете и рядом стоящие. В результате позвоночник во время сна искривлен, а тело напряжено и не отдыхает, находясь в таком «гамаке».

Положение спины на матрасе с пружинами боннель

А теперь посмотрите, как ведут себя независимые пружины. Они сжимаются только там, где на них идет нагрузка. И сжимаются каждая на определенный уровень в зависимости от усилий, прилагаемых к их сжатию. В результате позвоночник находится в анатомически правильном положении, а тело максимально расслаблено. Именно такими свойствами и должен обладать хороший ортопедический матрас.

Матрас с независимыми пружинами и положение тела на нем

Важно! Чем больше в изделии независимых элементов, тем лучшими ортопедическими параметрами оно обладает.

Беспружинные матрасы не имеют пружин, как понятно из названия. Но они изготавливаются из такого материала, который либо имеет очень высокую жесткость, либо, наоборот, мягок, но имеет массу пор и хорошо проминается под весом тела. Но свойства у качественной основы в беспружинном варианте должны быть такие же, как и у пружинного варианта с независимыми элементами. Чаще всего в качестве основы в беспружинных типах используются латекс, натуральный или искусственный, койра кокоса, поролон.

Некоторые фирмы-производители используют при создании матрасов комбинацию сразу нескольких материалов. Например, у той же Асконы есть масса моделей, которые сочетают в себе не только пружинные блоки, но и кокосовую койру, и другие материалы.

Таблица. Основные материалы для матрасов.

Материал Свойства
Кокос Жесткий гипоаллергенный материал, отлично поддерживающий спину. Натуральный, плотный, но хрупкий — матрасы с таким наполнителем требуют бережного обращения.
Латекс Бывает натуральный и синтетический. Обладает отличными ортопедическими свойствами, мягкий и пористый. Идеально сочетается с кокосовой койрой. Износоустойчив.
Мемори фоам Один из новых материалов, который способен запоминать форму тела человека. Отличные ортопедические свойства.
Поролон Недолговечный материал с хорошими свойствами, которые он, к сожалению, быстро теряет. Мягкий и упругий. Используется только в дешевых моделях.

Матрас с различными слоями, в том числе с кокосовой койрой

Из-за использования качественных натуральных материалов ортопедические матрасы очень дорогие. Производители могут снижать их стоимость за счет использования более дешевых аналогов. Не всегда такие матрасы хуже, чем те, что сделаны из натуральных материалов. Но они, как правило, менее долговечны. Со временем у любого изделия полезные свойства начинают пропадать, но у искусственных вариантов это происходит быстрее. Раньше всего теряют ортосвойства матрасы из поролона — изменения можно заметить уже через полгода использования изделия.

Оправданы ли траты на ортопедический матрас

Оправданы ли расходы на покупку ортопедического матраса? Есть ли смысл приобретать дорогостоящее изделие или все же можно спать на обычном дешевом варианте?

Согласно отзывам ортопедический матрас действительно лучший вариант для качественного сна

Ответ однозначный — да, покупка такого матраса вполне оправдана. Если вам недостаточно приведенной выше информации о том, в каком положении находится ваш позвоночник во время сна на таком изделии, то можете почитать отзывы покупателей, уже успевших попользоваться ортопедическими матрасами. Большинство из них пишут, что хороший матрас помог им избавиться от боли в спине, остановить развитие некоторых заболеваний позвоночника. С утра человек, спавший на ортопедическом матрасе, чувствует себя более отдохнувшим, чем тот, который спал на обычном.

Отзывы об ортопедическом матрасе на форуме

Совет! Если вы ограничены в средствах, то при выборе спального места отдайте предпочтение хорошему дорогому матрасу, но сэкономьте на самой кровати. Ее-то уж можно взять подешевле. А качество сна, в первую очередь, будет зависеть именно от матраса.

Видео — Как выбрать матрас

Ортопедический матрас — отличная профилактика ряда заболеваний опорно-двигательной системы. Но покупать его стоит, не дожидаясь, пока все заболит. Лучше беречь здоровье смолоду. Не сомневайтесь — стоимость изделия себя оправдает. Куда больше денег потребует лечение спины в дальнейшем, если не заботиться о ней заранее.

Ортопедический матрас: какой выбрать, рейтинг лучших + отзывы покупателей

Как заверяют нас медики и научные специалисты, залог хорошего сна и здоровой спины — ортопедический матрас. Стоит ли он своих денег? В этой статье познакомимся с брендами-производителями таких изделий и узнаем, есть ли смысл покупать ортопедический матрас.

Видео — Видео о выборе матраса

Особенности ортопедического матраса

Чем же отличаются ортопедические изделия от обычных, почему о них говорят как о тех самых спасительных вариантах, которые помогут избавиться от боли в спине, создадут прекрасные условия для сна и должны быть в каждом доме? Ответ кроется в названии — каждое изделие для сна должно иметь отличные ортопедические свойства.

Ортопедические свойства — это способность поддерживать позвоночник в естественном положении, а тело в целом — в расслабленном состоянии. Только тогда организм будет отдыхать полноценно и качественно, а позвоночник не будет испытывать излишней нагрузки, а значит, станет меньше болеть. Именно так и должен «работать» ортопедический матрас.

Ортопедический матрас во время сна отлично поддерживает позвоночник

На заметку! Ортопедия — это целый раздел в медицине, который занимается и профилактикой, и лечением ряда патологий, связанных с проблемами опорно-двигательного аппарата.

Ортопедический матрас должен обладать следующими особенностями:

  • быть достаточно жестким;
  • отлично поддерживать позвоночник в правильном положении;
  • позволять мышцам расслабляться и отдыхать;
  • изготавливаться из натуральных материалов или качественных заменителей.

Кстати, ранее считалось, что матрас с ортопедическими свойствами — всегда жесткий. Но на деле это не так. В ряде случаев такие матрасы и вовсе вредны. Рекомендовать оптимальную жесткость матраса должен опытный специалист или врач. Ортопедический вариант может прогибаться под весом тела человека, но только в определенных точках в соответствии с уровнем нагрузки. Об этом расскажем в следующем разделе.

«Правильный» и «неправильный» матрасы

Важно понимать, что ортопедический матрас — ни в коем случае не «лечебный». Он не сможет исправить уже существующие серьезные проблемы. Но это изделие вполне способно не допустить их дальнейшего развития или даже появления. Именно поэтому такой матрас нужен, в первую очередь, здоровым людям, а не имеющим патологии.

Виды матрасов

В целом матрасы можно разделить на пружинные и беспружинные. Первые, в свою очередь, делятся на варианты с зависимыми (боннель) и независимыми блоками. И если говорить о пружинных типах, то ортопедическими считаются именно изделия с независимыми блоками. Внутри такого матраса множество небольших пружинок, никак не связанных между собой. И каждая из них «работает» независимо от соседних.

Представьте, что вы легли на обычный боннель-матрас. В этом случае пружины будут продавливаться под весом тела так, как показано на рисунке . То есть, нажимая на одни пружинки, вы автоматически сжимаете и рядом стоящие. В результате позвоночник во время сна искривлен, а тело напряжено и не отдыхает, находясь в таком «гамаке».

Положение спины на матрасе с пружинами боннель

А теперь посмотрите, как ведут себя независимые пружины. Они сжимаются только там, где на них идет нагрузка. И сжимаются каждая на определенный уровень в зависимости от усилий, прилагаемых к их сжатию. В результате позвоночник находится в анатомически правильном положении, а тело максимально расслаблено. Именно такими свойствами и должен обладать хороший ортопедический матрас.

Матрас с независимыми пружинами и положение тела на нем

Важно! Чем больше в изделии независимых элементов, тем лучшими ортопедическими параметрами оно обладает.

Беспружинные матрасы не имеют пружин, как понятно из названия. Но они изготавливаются из такого материала, который либо имеет очень высокую жесткость, либо, наоборот, мягок, но имеет массу пор и хорошо проминается под весом тела. Но свойства у качественной основы в беспружинном варианте должны быть такие же, как и у пружинного варианта с независимыми элементами. Чаще всего в качестве основы в беспружинных типах используются латекс, натуральный или искусственный, койра кокоса, поролон.

Некоторые фирмы-производители используют при создании матрасов комбинацию сразу нескольких материалов. Например, у той же Асконы есть масса моделей, которые сочетают в себе не только пружинные блоки, но и кокосовую койру, и другие материалы.

Таблица. Основные материалы для матрасов.

Материал Свойства
Кокос Жесткий гипоаллергенный материал, отлично поддерживающий спину. Натуральный, плотный, но хрупкий — матрасы с таким наполнителем требуют бережного обращения.
Латекс Бывает натуральный и синтетический. Обладает отличными ортопедическими свойствами, мягкий и пористый. Идеально сочетается с кокосовой койрой. Износоустойчив.
Мемори фоам Один из новых материалов, который способен запоминать форму тела человека. Отличные ортопедические свойства.
Поролон Недолговечный материал с хорошими свойствами, которые он, к сожалению, быстро теряет. Мягкий и упругий. Используется только в дешевых моделях.

Матрас с различными слоями, в том числе с кокосовой койрой

Из-за использования качественных натуральных материалов ортопедические матрасы очень дорогие. Производители могут снижать их стоимость за счет использования более дешевых аналогов. Не всегда такие матрасы хуже, чем те, что сделаны из натуральных материалов. Но они, как правило, менее долговечны. Со временем у любого изделия полезные свойства начинают пропадать, но у искусственных вариантов это происходит быстрее. Раньше всего теряют ортосвойства матрасы из поролона — изменения можно заметить уже через полгода использования изделия.

Оправданы ли траты на ортопедический матрас

Оправданы ли расходы на покупку ортопедического матраса? Есть ли смысл приобретать дорогостоящее изделие или все же можно спать на обычном дешевом варианте?

Согласно отзывам ортопедический матрас действительно лучший вариант для качественного сна

Ответ однозначный — да, покупка такого матраса вполне оправдана. Если вам недостаточно приведенной выше информации о том, в каком положении находится ваш позвоночник во время сна на таком изделии, то можете почитать отзывы покупателей, уже успевших попользоваться ортопедическими матрасами. Большинство из них пишут, что хороший матрас помог им избавиться от боли в спине, остановить развитие некоторых заболеваний позвоночника. С утра человек, спавший на ортопедическом матрасе, чувствует себя более отдохнувшим, чем тот, который спал на обычном.

Отзывы об ортопедическом матрасе на форуме

Совет! Если вы ограничены в средствах, то при выборе спального места отдайте предпочтение хорошему дорогому матрасу, но сэкономьте на самой кровати. Ее-то уж можно взять подешевле. А качество сна, в первую очередь, будет зависеть именно от матраса.

Видео — Как выбрать матрас

Ортопедический матрас — отличная профилактика ряда заболеваний опорно-двигательной системы. Но покупать его стоит, не дожидаясь, пока все заболит. Лучше беречь здоровье смолоду. Не сомневайтесь — стоимость изделия себя оправдает. Куда больше денег потребует лечение спины в дальнейшем, если не заботиться о ней заранее.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: